• Betty Lazcano

CONSEJOS PARA COMBATIR LA CAIDA DEL CABELLO


Combatir la caída del cabello no es un trabajo fácil sin embargo, con los siguientes consejos podrás lograrlo.

Para combatirlo, es necesario que pongas atención a los siguientes consejos y te comprometas a ser perseverante en su cumplimiento ya que implican transformar tus hábitos y mejorar tu rutina de cuidado. ¡Atrévete a hacerlo y lograrás ver resultados muy favorables.

1- Debes lavar tu cabello con un shampoo que te ayude a eliminar toda la grasa del cuero cabelludo. Si es mucha la secreción de grasa se recomienda lavarse el cabello hasta 2 veces al día ya que este problema es el mayor causante de la caída del cabello.

Es importante utilizar el shampoo correcto porque hay en el mercado algunos que no son aptos para este problema y pueden ocasionar mayor caída del cabello.



2- El cepillado es fundamental, debes hacerlo con un peine de dientes anchos para que desenredes  sin llevarte parte de tu melena en el proceso, es indispensable que apliques una mascarilla de medios a puntas y lo cepilles cuando el pelo esté prácticamente mojado. Esto evitará el daño mecánico y dejará tu melena controlada por el resto del día, o bien lista para peinar.




3- No envolver el cabello en la toalla cuando salimos de la ducha, generalmente enroscamos la toalla en la cabeza o la frotamos en el pelo para secar y ¡Esto es un completo error! El cabello húmedo es mucho más sensible a la caída y al quiebre, por lo que debes quitar el exceso de líquido con suaves toques de un paño y deja que el agua se evapore al aire libre.



5-Corta las puntas frecuentemente

El mito de que no se debe cortar el cabello para que este crezca ¡Es completamente falso! Cuando las puntas están maltratadas suelen abrirse y parten el cabello  por la mitad, hasta llegar a las raíces. Esto provoca rotura y caída deliberadamente, por lo cual es necesario hacer un despunte cada 4 o 6 semanas (o cuando lo requiera tu melena).



6- Utiliza un protector térmico, ¡siempre!

La herramientas de calor no son tus mejores aliadas cuando el problema de la caída se apodera de tu cabellera, ya que debilitan y afinan el cabello. Pero, si no tienes otra opción más que usarlas, recuerda aplicar un protector de calor que a su vez fortalezca la hebra del cabello, este termo protector debes aplicarlo antes de peinar para lograr disminuir el daño.



7-Da Masaje el cuero cabelludo y aplica un tónico en el crecimiento o raíz, este va equilibrar la secreción sebácea y fortalecera el cabello para que no se caiga.

Este tónico es fundamental que lo apliques tanto en cabelleras naturales como teñidas, puesto que no solo sufren de caída, ¡También de resequedad y opacidad!.





8-Utiliza productos adecuados para fortalecer y frenar la caída, es importante que los utilices 

En tu rutina de lavado estos te darán protección y estilizado, debe aplicarlos en tu cabello si quieres frenar la caída. Este shampoo, mascarilla, tónico y termo protector es la mejor apuesta para eliminar la secreción de grasa del cuero cabelludo y a su vez espesar la cabellera, así como cremas para peinar con filtro solar y lociones con tecnología anti-contaminación, a fin de neutralizar los daños de los agentes externos.



9-Incluye estos alimentos en tu dieta.

El huevo, leche, hojas verdes, hígado, los frutos secos, almendras, kiwi y levadura de cerveza son alimentos que si o si deben estar en tu dieta para que el cabello se mantenga fuerte y denso. Todos ellos contienen diferentes nutrientes como vitamina A, B, C, omega 3, zinc y hierro que son imprescindibles para mejorar la salud capilar.


Autor, Betty Lazcano.

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